Carpal Tunnel Syndrome

Sindroma terowongan karpal, atau yang dalam nama aslinya disebut Carpal Tunnel Syndrome, dan kerap disingkat CTS.

Sindroma terowongan karpal lebih sering terjadi pada wanita, dengan perbandingan 3:1, terhadap pria.

Usia terjadinya penyakit ini terutama antara 30-60 tahun. pertambahan usia dapat memperbesar risiko terjadinyan sindroma terowongan karpal.

Selain berhubungan dengan pekerjaan, kelainan ini dapat pula terjadi akibat berbagai kondisi medis, seperti rematik, hipotiroid, kehamilan, asam urat, diabetes, tumor dan lain-lain.

Apa yang dimaksud dengan Sindrome Terowongan Karpal?

Terowongan Karpal merupakan suatu lorong atau terowongan yang terbentuk mulai dari ujung lengan bawah melalui tulang-tulang pergelangan dan berakhir pada tulang-tulang telapak tangan (tulang-tulang carpal)

Melalui terowongan karpal ini terdapat saraf yang bernama saraf medianus, yang mensarafi sistem perasa (sensorik) dan penggerak (motorik) pada tangan dan jari-jari tangan.

Saraf medianus juga mensarafi otot-otot pada pangkal ibu jari (otot-otot tenar). Kelainan ini dapat terjadi akibat adanya proses peradangan pada jaringan-jaringan di sekitar saraf medianus (tendon dan tenosynovium) - dalam terowongan karpal. Peradangan tersebut mengakibatkan jaringan di sekitar saraf menjadi bengkak, sendi menjadi tebal, dan akhirnya menekan saraf medianus.

Penekanan saraf medianus ini lebih lanjut akan menyebabkan kecepatan hantar (konduksi) dalam serabut sarafnya terhambat, sehingga timbullah berbagai gejala pada tangan dan pergelangan tangan.

Gejala-Gejala

1. Rasa lemah, agak kaku atau rasa janggal pada tangan dan pergelangan tangan.

2. Kesemutan atau kebas pada pergelangan tangan dan jari-jari tangan, terutama: ibu jari, telunjuk, jari tengah dan sebagian jari manis.

3. Gejala lainnya rasa seperti panas atau nyeri, terutama pada malam hari dan sering disertai kesemutan (nocturnal paresthesia).

Keluhan-keluhan ini kadang-kadang dapat dirasakan seluruh bagian tangan. Keluhan lain yang dapat terjadi antara lain: nyeri pada lengan bawah dan siku, serta kadang-kadang bahu yang dipicu dan diperberat dengan aktivitas.

Berbagai Kondisi Medis Penyebab Sindrome Terowongan Karpal

Sindrome terowongan karpal dapat terjadi akibat adanya penyakit lain yang memicunya

Berbagai penyakit degeneratif dapat menyebabkan munculnya sindroma terowongan karpal sebagai salah satu bentuk komplikasi

Kondisi-kondisi medis penyebab sindroma terowongan karpal di antaranya: diabetes melitus (komplikasi dari neuropati diabetik), perubahan hormonal khususnya pada wanita (kehamilan, menopause, penggunaan kontrasepsi oral), obesitas, hipotiroid, arthritis rheumatoid, lupus eritematosus sistemik, gout, cedera (dislokasi dan fraktur), keganasan (misalnya mieloma multipel, limfoma non-Hodgkin), dan faktor genetik (keturunan).

Hubungan dengan Pekerjaan

Berbagai pekerjaan yang banyak menggunakan tangan dalam jangka waktu lama, sering dihubungkan dengan sindroma terowongan karpal.

Pekerjaan yang dimaksud pada umumnya menggunakan kombinasi antara kekuatan dan pengulangan gerakan yang sama pada jari-jari dan tangan, selama periode waktu yang lama.

Sindroma terowongan karpal dapat pula terjadi akibat paparan terhadap getaran/vibrasi (misalnya pekerjaan pengeboran), atau akibat kesalah posisi tangan yang tidak ergonomis (misalnya pekerjaan dengan komputer) yang terjadi dalam jangka waktu lama.

beberapa jenis pekerjaan yang dapat menjadi faktor risiko terjadinya sindrome terowongan karpal antara lain: pengemasan bahan makan, pengecoran atau pengeboran, penggergajian, perakitan mesin, pekerja pos, dokter gigi dan / teknisi gigi, pekerjaan dengan komputer, dekorator, produksi pakaian jadi, pekerjaan kayu (bertukang) dan lain-lain

Bila memang keluhan terjadi pada Anda, dan berhubungan dengan pekerjaan atau aktivitas sehari-hari, maka penanggulangan terpenting adalah mengurangi beban penggunaan tangan Anda.

Istirahatkan tangan atau pergelangan tangan Anda, sekurang-kurangnya 2 minggu. Dengan demikian, proses peradangan akan mereda dan mengurangi penekanan pada saraf medianus.

Senam tangan untuk menghindari Karpal Sindrome